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1、肝火旺的人脾气比较大，并且在睡觉的时候也是很容易会出现失眠多梦的现象，跟火旺的健康有一定的影响。

2、在调理上，最好是选择中医方式调理，也可以在浴场内一些金银花。

3、或者薄荷茶，这些茶类可以清热解毒，有养肝护肝的作用。

4、经常喝可以调理肝火旺。

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